Dicas de Verão

O verão chegou! A estação mais quente do ano é caracterizada pelo período de férias aliado a dias mais longos e um sol escaldante. Alguns cuidados são importantes para tornar essa época ainda mais prazerosa.

Separamos algumas dicas para que você possa aproveitar a temporada com mais saúde e bem estar. Confira:

1- Frutas e legumes são antioxidantes naturais. Alterne suco verde ou rosa logo de manhã!
2- Use proteção solar adequada com roupas e filtros solares. 
3- Hidrate-se com muita água.
4- Faça hidratação cutânea pós sol com loções calmantes.
5- Para as manchas, utilize clareadores apropriados para o verão. Não deixe de usá-los! Essa é a época que sua pele mais precisa.
6- Tome chá verde e de hibisco para desinchar.
7- Loções anticelulite ajudam a firmar a pele.
8- Não quer se bronzear ao sol? Certíssimo! Você pode tonalizar a pele com auto bronzeadores e loções iluminadoras.

Além de proporcionar maior disposição no calor, bons hábitos podem se tornar uma rotina para toda a vida. Cuide-se!

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